Школа спортивного велотуризма

Фитнес-клуб "Старт-7" (Москва)

В России и за рубежом есть прекрасные памятники природы и архитектуры, познакомиться с которыми можно, путешествуя на велосипеде. Это замечательный способ совместить приятное с полезным – хорошую физическую нагрузку с увлекательным времяпровождением.
Школа спортивного велотуризма предоставляет Вам возможность как можно более полно и обстоятельно перешагнуть из сообщества любителей велосипедных прогулок в сообщество велотуристов, подготовленных для продолжительных и дальних велопоходов. Традиционно такие школы начинают свои занятия зимой, чтобы к весне путешественник мог вооружиться новыми знаниями и навыками, укомплектовать снаряжение и поехать в свой первый категорийный поход.

Занятия проводятся 1-2 раза в неделю с 15 февраля 2006 года. Курс состоит из 12 занятий по 2 часа: 10 лекций и 2 практических занятия - мастер-классы по ремонту велосипеда.

Количество мест ограничено: 4 группы по 6 человек.

Темы лекций

Особенности велопутешествий. Их виды. Спортивный туризм как национальный вид спорта. Кодекс путешественника. Обязанности туристов в группе.
Велосипед для туризма.
Снаряжение (общетуристическое и специальное).
Классификация туристических маршрутов. Стратегия и тактика велопохода. Обеспечение безопасности в походе.
Техника движения и преодоления препятствий. Движение в группе. Правила дорожного движения.
Питание в походах. Организация бивака.
Топография и ориентирование. Особенности ориентирования в велопоходе. Использование классических и современных средств навигации.
Медицинское обслуживание и доврачебная медицинская помощь. Особенности тренировочного процесса.
Обзор района УТП. Тактический план УТП. Отчет о походе. Руководитель похода, его ответственность и обязанности.
Вопросы выживания в экстремальных ситуациях. Средства связи. Подача сигналов бедствия.

Мастер-классы
Настройка велосипеда с учетом индивидуальных особенностей участника похода.
Базовый ремонт велосипеда в домашних и полевых условиях.

Стоимость
Стоимость участия - 6590 руб., в том числе:
стоимость занятий - 2800 руб.
стоимость двух однодневных учебно-тренировочных походов - 2080 руб.
стоимость двухдневного учебно-тренировочного похода - 1710 руб.

В стоимость входит:
- Десять лекционных занятий.
- Два мастер-класса по ремонту и настройке велосипеда.
- Консультации по приобретению одежды, обуви, снаряжения и оборудования.
- Учебно-тренировочные походы (два однодневных и один двухдневный), в том числе:
     - трансферт до места старта и с места финиша маршрута
     - пользование групповым снаряжением (палатки, костровое снаряжение, тент, медицинская аптечка,
       групповой ремнабор)
     - питание на маршруте
     - ремонт мелких неисправностей возникших во время похода (прокол, разрыв тросика, цепи)
     - работа инструкторов на маршруте

В стоимость не входит:
- Питьевая вода в бутылках (приобретается участником на маршруте в соответствии с его потребностями).
- Эвакуация участника похода по его просьбе.
- Стоимость покрышки и тормозных колодок при их замене.
- Ремонт сложных неисправностей, требующих оборудования веломастерской и специальных
  запчастей/компонентов.

Стоимость учебно-тренировочного похода (активная часть - 6 дней, I к.с.) - 6900 руб. - оплачивается отдельно.

В стоимость УТП входит:
- Организация и проведение похода.
- Трансферт до места старта и с места финиша маршрута.
- Пользование групповым снаряжением (палатки, костровое снаряжение, тент, медицинская аптечка, групповой ремнабор).
- Трёхразовое питание на маршруте (исключения см. ниже).
- Ремонт мелких неисправностей возникших во время похода (прокол, разрыв тросика, цепи).
- Работа инструкторов на маршруте.
- Медицинская страховка.

В стоимость УТП не входит:
- Питьевая вода в бутылках (приобретается участником на маршруте в соответствии с его потребностями).
- Питание до точки старта и после окончание маршрута.
- Питание в городах, предусмотренное расписанием проведения маршрута.
- Эвакуация участника похода по его просьбе.
- Стоимость покрышки и тормозных колодок при их замене.
- Ремонт сложных неисправностей, требующих оборудования веломастерской и специальных запчастей/компонентов.

За подробной информацией обращайтесь по тел.: 609-43-74, 259-40-06 доб. 112
e-mail: outdoor@start7.ru

В начало страницы | Главная страница | Карта сервера | Пишите нам